En muchos casos, el sobrepeso tiene una raíz psicológica, ya sea por algún padecimiento, baja autoestima u otro trastorno que no ha sido tratado. Conoce e identifica si alguno de ellos está afectándote y busca el tratamiento o ayuda necesaria para bajar de peso y lograr tus objetivos.
- Imagen corporal distorsionada: Es la representación que se tiene del tamaño, contornos y forma del cuerpo y el sentimiento que ocasiona en las personas. Está íntimamente ligada a la autoimagen, a la autoestima y al sentimiento de identidad.
- Descontrol alimentario: Ingerir grandes cantidades de comida, generalmente en menos de dos horas, con una sensación de pérdida de control sobre qué se come y cuánto se come, seguido por sentimientos de culpa y por una sensación de enojo, desesperación o decepción por no poderse controlar.
- Ansiedad: Es el conjunto de reacciones físicas y psicológicas que ocurren ante la presencia de un peligro. El comer supone un gasto de energía y al implicar una forma de desgarrar y triturar (actividad un tanto agresiva) se transforma en una forma de reducir la ansiedad, forma rápida y pasajera pero al alcance del paciente.
- Manifestaciones depresivas: Algunas personas con insomnio, cansancio, dolores musculares y bajo nivel de autoestima, pueden presentar también obesidad.
- Aparición de la obesidad como respuesta a la pérdida de un ser querido: Tras una ruptura amorosa o la muerte de algún ser querido, es muy probable que la persona recurra a la comida.
- La obesidad como forma de evitar situaciones deseables: Funciona como un escudo de protección y justificación: "No tengo pareja, porque estoy gordita", "no consigo el trabajo que quiero por mi sobrepeso", y más pretextos que nos vamos creando. Generalmente es miedo a la vida social, a mantener relaciones sexuales, a entrar en una nueva etapa de desarrollo, a la intimidad psicológica y afectiva de la vida en pareja, a perder la preferencia de la madre o el padre conseguida gracias a limitarse la vida y estar pendientes de ellos y a la infidelidad.
- La obesidad como forma de castigo: El concepto de culpa y el de castigo van unidos en nuestra cultura. El castigo nos permite "pagar" aquello que hemos hecho mal y este pago nos deja libres del sentimiento de culpa. Muchas veces, somos nosotros mismos quienes nos castigamos al "obligarnos" a tener sobrepeso.
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