martes, 30 de mayo de 2017

Fluir

A medida que crecemos, a muchos de nosotros nos enseñan que “es mejor dar que recibir”. Sin embargo, es necesario dar y recibir para mantener el flujo del amor, la dicha, y la abundancia circulando en nuestras vidas. Como ejemplo muy sencillo, cada vez que inhalamos, estamos aspirando el oxígeno dador de vida que producen las plantas y los árboles, y cuando exhalamos, devolvemos dióxido de carbono que a su vez nutre a la plantas y a los árboles. Al recibir, estamos dando. Piensa en toda la dicha que sientes cuando das de corazón y puedes experimentar la dicha ocasionada por admirar la felicidad del destinatario. Imagina cómo te sentirías si rechazaran tu regalo... si detuvieran el flujo de energía. En el nivel más profundo, dar y recibir son lo mismo: distintas caras del mismo flujo de energía en el universo. 

Si te causa conflicto recibir regalos, ayuda, halagos o cualquier otra cosa, ten en cuenta las palabras de uno de los seres más generosos e iluminados que haya existido, el Buda, quien dijo: Puedes buscar por todo el universo, y no encontrar un solo ser más merecedor de tu amor y afecto que tú, y no encontrarás a esa persona en ninguna parte. Te mereces tu amor y afecto, tanto como cualquier otra persona en todo el universo.


La Risa

La mayoría de nosotros nos hemos sentido estancados, atrapados en las preocupaciones, o incapaces de ver una salida a una circunstancia difícil. 
Entonces, hablamos con un buen amigo, vemos una película divertida, o nos toma por sorpresa un comentario que hace que nos desboquemos de risa. De repente, nos sentimos más ligeros y nos recuerdan que hay más de una forma de ver una situación. La risa cambia nuestra perspectiva y abre nuevas posibilidades. Nos permite salir de nuestro estado temporal y tocar el campo de la percepción ilimitada y eterna. 

El espíritu es desenfadado por naturaleza y se ríe con facilidad. A través de la risa, cambiamos nuestra referencia interna del ego al espíritu, liberando al mismo tiempo el miedo y despertando a la verdad de que todo se está desarrollando para nuestro máximo bienestar, incluso cuando no siempre podemos ver cómo. Existe una verdad en el conocido dicho de que la risa es la mejor medicina. La risa reduce el estrés, estimula el sistema inmunitario, aumenta nuestra tolerancia al dolor, y alivia la depresión y la ansiedad. 

Invita a la risa a estar más presente en tu vida hoy y date permiso de cometer actos espontáneos de tontería, dicha, y desenfado. 

lunes, 29 de mayo de 2017

Haz una lista de tus problemas

"Un problema bien planteado es un problema medio resuelto", dijo Charles Kattering. Sucede algo muy especial cuando uno toma una hoja de papel y hace una lista de todos y cada uno de sus problemas. Es algo parecido al sentimiento de alivio que se siente después de contarle a un amigo algo que llevaba semanas preocupándote. De algún modo, te quitas un peso de encima y te sientes más ligero, sereno y libre.

He descubierto que, aunque nuestra mente puede ser nuestra mejor amiga, también puede ser nuestra peor enemiga. Si no dejamos de pensar en nuestros problemas, muy pronto descubriremos que no nos queda tiempo ni energía para pensar en nada más. La mente es una extraña criatura, olvida las cosas que queremos recordar, pero las que querríamos olvidar, las recuerda perfectamente. Algunas personas en consulta comentan que se molestan por lo que alguien les hizo hace quince años o todavía enfados por lo que una persona grosera les contestó el mes pasado.

Para derribar la barrera mental que tus problemas tienden a generar, toma una hoja de papel y haz una lista de todas tus preocupaciones. Si lo haces, dejarán de consumir tu pensamiento y tu valiosa energía. Este sencillo ejercicio también te permitirá enfocar los problemas con más perspectiva y abordarlos en una secuencia ordenada y eficaz. Entre las numerosas personalidades de éxito que han utilizado esta técnica, se encuentran el maestro de las artes marciales bruce Lee y el estadista Winston Churchill, quien en cierta ocasión dijo: "Me es de gran ayuda anotar cierta docena de cosas que me preocupan. Digamos que dos desaparecen; sobre las otras dos no se puede hacer nada, de manera que no vale la pena preocuparse y tal vez las dos restantes puedan arreglarse".






viernes, 26 de mayo de 2017

Mira tu día como si fuera tu vida entera...


De las líneas de Robin Sharma, uno de mis mentores favoritos, me llama poderosamente la atención su sugerencia de mirar nuestro día como si fuera nuestra vida entera. Tiene mucho sentido, ya que como dice Emerson, "Los días vienen y van como figuras esbozadas y veladas enviadas desde una partida distante y amiga, pero no dicen nada, y si no usamos los dones que ellas nos traen, vuelven a llevárselos también en silencio".

Tal como vives tus días, así vivirás tu vida. Es fácil caer en la trampa de pensar que el día presente no importa demasiado porque están otros días por venir. Pero una gran vida no es sino una serie de grandes días bien vividos unidos para formar un hermoso collar de perlas. Cada día cuenta y contribuye a al a calidad del resultado final. El pasado se ha ido, el futuro es una ficción, de manera que el presente es lo único que de verdad tenemos. Debemos invertirlo con buen juicio.

Nuestra vida no es un ensayo general. Las oportunidades perdidas raramente vuelven a presentarse. Hoy mismo, te desafío a que te prometas vivir con más pasión y multiplicar el compromiso con el que abordas cada uno de los días que seguirán al presente. Muchas personas creen que se necesitan meses y años para cambiar la vida, pero yo, respetuosamente, discrepo. Uno cambia su vida en el momento en que decide desde el corazón ser un humano mejor y más entregado. Para lo que sí necesitas meses y años es para el esfuerzo que debes aplicar en mantener esa decisión. Y la mejor decisión para cambiar de vida que puedes tomar es la de vivir cada momento plenamente. 

jueves, 25 de mayo de 2017

William Shakespeare decía...

Siempre me siento feliz,¿ sabes por qué?
Porque no espero nada de nadie; esperar siempre duele.

Los problemas no son eternos, siempre tienen solución,
lo único que no se resuelve es la muerte.

No permitas que nadie te insulte, te humille o te baje la autoestima.
Los gritos son el arma de los cobardes, de los que no tienen la razón.

Siempre encontraremos gente que te quiere culpar de sus fracasos, y cada quien tiene lo que se merece.

Hay que ser fuertes y levantarse de los tropiezos que nos pone la vida, para avisarnos que después de un túnel oscuro y lleno de soledad, vienen cosas muy buenas "NO HAY MAL QUE POR BIEN NO VENGA".

Por eso disfruta la vida porque es muy corta, por eso ámala, sé feliz y siempre sonríe,sólo vive intensamente para ti y por ti. Recuerda:

Antes de discutir. . . . Respira.
Antes de hablar. . . . Escucha.
Antes de criticar. . . . Examí­nate
Antes de escribir. . . . Piensa
Antes de herir. . . . Siente
Antes de rendirte. . . . Intenta
Antes de morir. . . . . . . VIVE

La mejor relación no es aquella que une a personas perfectas, sino aquella en que cada individuo aprende a vivir, con los defectos de los demás y admirar sus cualidades.

Que quien NO VALORA lo que tiene, algún día se lamentará por haberlo perdido y que quien hace mal algún día recibirá su merecido.
Si quieres ser feliz haz feliz a alguien, si quieres recibir, da un poco de ti, rodéate de buenas personas y sé una de ellas.

Recuerda, a veces de quien menos esperas es quien te hará vivir buenas experiencias.
Nunca arruines tu presente por un pasado que no tiene futuro.

Una persona fuerte sabe cómo mantener en orden su vida. Aún con lágrimas en los ojos, se las arregla para decir con una sonrisa, " ESTOY BIEN”

miércoles, 24 de mayo de 2017

Las mejores personas llegan sin que las busquemos


A veces, las mejores personas llegan sin buscarlas, esas que vibran y te envuelve en su vibrar, esa gente que ante las adversidades siempre tiene una sonrisa para ofrecer a los demás, esa gente que no hay que empujarla para que haga las cosas porque saben lo que tienen que hacer, esa gente que es justa con los demás y consigo misma, pero que sabe que somos humanos y nos podemos equivocar, esa gente que se emociona con el éxito de los demás y lo celebran como si fuera su propio éxito, esa gente que no permite que los fracasos le lleguen al corazón porque saben que esos fracasos son parte del crecimiento para alcanzar el siguiente nivel de excelencia en su vida, esa gente que no se arrepiente de nada porque sabe que los buenos momentos nos otorgan felicidad y los malos, experiencia, esa gente que es capaz de ver la grandeza de las pequeñas cosas y lo pequeños detalles, esa gente que es capaz de desprenderse de sus problemas diarios por ayudar a otros con sus problemas, pues sabe que ayudando a otros, es ayudarse a sí mismo a tener una visión más clara para afrontar los suyos, esa gente que no pretende retener tu vuelo, sino más bien te ayudan a impulsarte para que tu vuelo sea perfecto, esa gente que cree más en ti, que tú mismo, esa gente que está agradecida de conocerte, esa gente que jamás pierde la oportunidad de reír a carcajadas, esa gente que si estás en el suelo, te ayuda a levantar y si no lo logra, se acuesta a tu lado para hacerte compañía, esa gente que abraza con el cuerpo entero. Me encantan esas almas que viven, que sueñan, que se enamoran, que luchan y que lloran... Sin embargo hay un detalle muy importante, para atraer a estas maravillosas almas, primero debes TÚ, ser una de ellas...

martes, 23 de mayo de 2017

NO APTO PARA IMPACIENTES

El bambú japonés

Mira lo que sucede con el bambú japonés, suceso que nos enseña una importante lección. 

Cuando se planta una semilla de este árbol, el bambú no crece inmediatamente por más que se riegue y se abone regularmente.

De hecho, el bambú japonés no sale a la superficie durante los primeros siete años. Un cultivador inexperto pensaría que la semilla es infértil, pero sorprendentemente, luego de transcurridos estos siete años el bambú crece más de treinta metros en solamente seis semanas.

¿Cuánto podríamos decir que tardó realmente en crecer el bambú? ¿seis semanas? ¿o siete años y seis semanas? Sería más correcto decir que tardó siete años y seis semanas. ¿Por qué? Porque durante los primeros siete años el bambú se dedica a desarrollar y fortalecer las raíces, las cuales van a ser las que luego de estos siete años pueda crecer tanto en solamente seis semanas. Además, si en algún punto en esos primeros siete años dejamos de regarlo o cuidarlo, el bambú muere.

Es similar a lo que nos pasa muchas veces en la vida. Nos apresuramos y nos ponemos ansiosos si no logramos inmediatamente un objetivo. Muchas de nuestras metas, especialmente las más ambiciosas requieren tiempo, sacrificio y dedicación. También requieren que creemos nuevos hábitos, lo cual también puede llevarnos tiempo.

Muchas veces cuando no logramos inmediatamente nuestros objetivos, nos desanimamos y hasta lo abandonamos creyendo que no es para nosotros, que no lo merecemos, o cualquier otro pensamiento limitante similar. Imagina que el agricultor deja de regar el bambú japonés a los seis años y once meses. El mismo va a morir cuando se encuentra muy cerca de salir a la superficie. Un poco más de paciencia y perseverancia hubiera producido muchos frutos en poco tiempo.

Lo mismo ocurre en la vida. A veces no vemos resultados por mucho tiempo, pero si nos mantenemos perseverantes, realizando acciones cada día que nos lleven a nuestro objetivo, tarde o temprano un resultado se va a manifestar, y cuando esto ocurra es probable que veamos todos los frutos de nuestro esfuerzo juntos.

Te invito a que pienses en cuales son tus objetivos más ambiciosos, aquellos que siempre soñaste con lograr, y que evalúes las acciones que estás emprendiendo día a día. Y que pienses que si los resultados no se manifiestan inmediatamente es porque estás echando las “raíces” internas necesarias, que van a permitir que este objetivo crezca y salga a la luz. 

No dejes de realizar acciones diarias que te acerquen a tu objetivo. Si no lo haces es como si dejaras de regar tu bambú. Si esto ocurre tu objetivo va a morir. Solamente a través de acciones diarias vamos a llegar a lograr nuestra meta y lograr nuestro propósito.

La vida es como el bambú. Las cosas no producen sus frutos de un día para otro... PACIENCIA


lunes, 22 de mayo de 2017

No luches contra lo que es y construye lo que puede ser

Ríndete a lo que es. Di sí a la vida y mira cómo esta en un de repente comienza a trabajar para ti, y no contra ti” 

Si las cosas van bien, disfrútalas, no siempre será así. Si las cosas van mal, fluye con ellas, no te resistas... son pasajeras también. Recuerda que a lo que resistes, persiste.


La vida está hecha de momentos, de etapas, de ciclos, los cuales involucran buenos y malos tiempos, personas y recuerdos; todos ellos necesarios para continuar nuestro viaje por el camino de la vida, en donde cada experiencia nos ayuda a encontrar nuestro propósito y formar nuestra historia .


¿Qué estás viviendo hoy? ¿Cómo esa situación puede ayudarte a llegar a tu siguiente nivel de excelencia? ¿Actúas como víctima o protagonista? ¿Resistes o fluyes?



Cerrar cada etapa, buena o no tan buena, es lo que te permite dar ese siguiente paso hacia la construcción de tu futuro. Debemos mantenernos siempre en construcción, entablar nuevas relaciones, ejecutar nuevas ideas, explorar nuevos mundos, diseñar nuevos entornos, erradicar viejas, negativas y limitantes creencias, reconocer que no existen límites para ser, hacer y tener lo que deseo.


Como es adentro es afuera, sí, lo que irradias es lo que atraes. Tu mundo exterior es un reflejo de tu mundo interior. ¿Qué ves?, la respuesta no está afuera, la respuesta está dentro de tí.

¿No estás donde te gustaría estar, pero estás haciendo algo para cambiarlo?
¿Imprimes pasión en lo que haces o actúas porque la rutina así ha sido impuesta?

No te autosabotees, si tú no buscas tu felicidad, lamento decirte que nadie vendrá a salvarte. Esta vida es tuya, por tanto es tu responsabilidad lo que hagas de ella. Empieza a moverte, actúa, el tiempo no se detiene, los años avanzan y con ellos la edad, después de todo, vinimos a este mundo a ser felices y vivir, no a sobrevivir a rastras.

No seas prisionero de tu pasado, sino un arquitecto de tu futuro.

Despierta.

!El momento es ahora!




domingo, 21 de mayo de 2017

Abre y mantén con saldo una cuenta de amor

La Madre Teresa dijo: "No existen grandes hábitos. Solo hay pequeñas acciones hechas con amor". ¿Qué actos pequeños puedes realizar para hacer más profundos los vínculos entre tú y las personas que más valoras? ¿Qué actos bondadosos puedes ofrecer a otros solo con el interés de hacerle día un poquito mejor a una persona?
El ser compasivos, nos ayuda a nosotros mismos a sentirnos mejor.
Abre una cuenta de amor, en donde todos los días realizas varios ingresos en esta cuenta tan especial que con un pequeño gesto que añadas, des alegría a la vida de alguien. 
Las cosas pequeñas son las más grandes cosas. Enviarle un libro a un amigo, darle flores a tu pareja, decirle a tus hijos cuanto los amas. esos pequeños ingresos en tu cuenta diaria sería un gran comienzo y te proporcionaría más felicidad que cualquier cantidad de dinero que tengas en el banco.
Emerson dijo: "Sin un corazón rico, la riqueza es un feo mendigo".


jueves, 18 de mayo de 2017

Deseo de Crecer

"El crecimiento es la única prueba de que vivimos" Jhon Henry Newman.


Me encanta el concepto de crecimiento, creo que para eso estamos aquí. Para crecer y evolucionar, a través de nuestro trabajo, nuestras acciones y nuestra vida. No te limites a vivir tu vida, dirígela. El crecimiento es importante, es lo que al final nos hace sentir satisfechos. Cuando más felices somos, es cuando crecemos y nos damos cuenta de nuestro potencial. El crecimiento nos activa, incluso cuando es incómodo, y casi todo crecimiento lo es.. Nos convierte en quienes somos en realidad.

¿Qué te viene a la mente cuando piensas en tu mejor maestro, mentor o jefe?

Buenos pensamientos ¿verdad?.

Agradeces lecciones, el aprendizaje y el crecimiento que ese ser humano promovió en ti. por lo tanto, ¿por qué no piensas lo mismo de los acontecimientos más duros, desafiantes y frustrantes de tu vida?, ¿Acaso no son los acontecimientos que más te han formado?, ¿Que te impulsaron a superarte?, ¿ Que te enseñaron lo que necesitabas aprender para ser quien eres hoy en día? También ellos fueron tus maestros. También ellos contribuyeron a tu evolución personal. También estimularon tu crecimiento. por consiguiente, Hónralos. Porque te han ayudado más de lo que imaginas.


miércoles, 17 de mayo de 2017

Ley del camión de basura

Hace varios años, como de costumbre subí a un taxi para ir a mi trabajo, habíamos entablado una conversación con el conductor y de repente, sin saber por qué otro automóvil, se cruzó tan bruscamente, que para no causar una tragedia, el conductor del taxi tuvo que girar el auto y frenar súbitamente.
Milagrosamente no ocurrió nada, pero el conductor del vehículo que había cometido la imprudencia, se bajo bruscamente de su auto y comenzó a gritar e insultar al taxista.

El taxista, a pesar de lo injusto de la situación, sonrió, levantó su mano y lo saludo muy amablemente diciéndole lo siento, que Dios le bendiga y que tenga un buen día y luego sin decir nada más retomó la marcha.

Sorprendido por esta actitud, le pregunte: ¿Por qué le ha respondido así?, esa persona por poco destruye su automóvil y además casi nos envía a los dos al hospital.

Entonces el taxista me dio una lección que jamás olvidaré, me dijo: "Muchas personas son como el camión de la basura. Están cargados de enojo, odio, frustración, resentimiento... y ante cualquier situación aprovechan para descargarla".

No habiendo quedado satisfecho, repliqué: pero, porque lo hacen ante una situación como esta, si usted no le ofendió y solo fue su culpa, a lo que el taxista respondió: lo hacen ante la primera oportunidad, porque necesitan eliminar de su interior toda la basura acumulada, porque ya no hay lugar para más.

Desde aquel día no he vuelto a permitir que los camiones de basura, tomen el control de mis sentimientos y mucho menos de mis reacciones.

Aprendí, que sonreírles a los insatisfechos, malhumorados y frustrados es la mejor medicina que puede ayudarles a cambiar su perspectiva de la vida.

¿Con qué frecuencia permites que la estupidez y la insensatez de otras personas cambien tu estado de ánimo? ¿Te enfadas cuando otro conductor comete un error de transito, un empleado te trata irrespetuosamente, cuando alguien se burla de ti, o un jefe te exige injustificadamente más trabajo de lo que te corresponde hacer?




“Sé amable con las personas alteradas y entiende que están librando su propia batalla. Pero asegúrate de no ser tú, el lugar en el que descargan toda su basura. Tú no eres un basurero” 

martes, 16 de mayo de 2017

Los Ángeles de tu Evolución

Acaba de asaltarme una idea. La has oído otras veces, pero cuanto más nos exponemos a una buena idea, más la integramos en nuestro ser. Como cuando lees un libro impactante una segunda vez, o una tercera. En cada ocasión es como si se tratara de un libro enteramente nuevo. ¿Ha cambiado el libro? No. Eres tú quien ha cambiado. Tu capacidad para comprender ha aumentado. Tu visión del mundo se ha ampliado. Tu habilidad para asimilar los conceptos es mayor. Y así descubres en ese libro todo un nuevo nivel de sabiduría. Una sabiduría que siempre estuvo ahí, pero que antes no tenías ojos para verla.

La idea que ocupa mi mente puede expresarse con una sola frase: ángeles de la evolución. No es ninguna intrascendencia. Es ver los desafíos que plantea la vida con una luz más positiva. Como bendiciones en lugar de maldiciones. Porque probablemente o sean. Los ángeles de la evolución. Todas las personas que te generan tensión, conflictos y desafíos podrían ser ángeles. podrían ser mensajeros que te traen las lecciones que necesitas aprender para ascender a tu Siguiente Nivel de Excelencia.

El compañero de equipo difícil podría ser un ángel que está aquí para enseñarte a ser más comprensivo. El dependiente antipático podría ser un ángel que está aquí para ayudarte a ser más compasivo o comunicativo, o a defenderte. Un revés empresarial o una decepción profesional podría ser un ángel enviado para fomentar tu determinación o tu capacidad de compromiso. Un problema de salud podría ser una advertencia angelical para impulsarte a comer mejor , hacer ejercicio o meditar. Cada tropiezo representa un momento lave que te acerca a la excelencia a la que estás destinado.

Ángeles de la evolución. las situaciones más difíciles de tu vida, son las situaciones que te llevarán a al lugar donde siempre has soñado estar. Las personas y acontecimientos que te irritan, enojan y hieren son los educadores idóneos para enseñarte las lecciones que te  van a ayudar a brillar en el trabajo, la casa y la vida en general. Para que puedas evolucionar y crecer la vida te los presenta... solo aprende y agradece.

Por: Robin Sharma


lunes, 15 de mayo de 2017

Lo maravilloso de la aceptación

Me llama poderosamente la atención cuando Richard Carlson señala que la aceptación es la solución. Me hizo pensar. 
Richard nos dice: " La aceptación podría interpretarse como inacción, pero cuando intentas practicarla, te das cuenta de que es todo menos eso. A veces exige un mayor esfuerzo que quejarse, enfrentarse o rezongar, como harías normalmente. Pero... una vez que experimentas la libertad que porta, la aceptación casi se convierte en un acto reflejo".

Aceptación. Buscar las bendiciones ocultas en la adversidad. Relajarse en cualquier situación en la que te encuentres. Comprender el viejo dicho de que la vida no te da o que quieres, sino lo que necesitas. Todos tenemos de vez en cuando días malos y épocas difíciles. Eso se debe a que estamos matriculados en la Escuela de la Grandeza. Y las dificultades, conflictos, trastornos y dudas son vehículos bellamente orquestados para promover nuestro crecimiento. Pero los días mejoran y las temporadas siempre cambian. Si aceptas "lo que es", tus épocas amargas serán más cortas y tus épocas dulces más largas. 


domingo, 14 de mayo de 2017

Toma como hábito la acción

"La sabiduría es saber qué hacer a continuación, la habilidad es saber cómo hacerlo y la virtud es hacerlo", dijo David Starr Jordan. La mayoría de nosotros sabe qué hacer para llevar una vida más feliz, saludable y satisfactoria. El problema es que no hacemos lo que sabemos. He oído a muchos oradores profesionales especializados en la motivación decir: "Conocimiento es poder". Yo discrepo. El conocimiento no es poder. El conocimiento es solo poder en potencia. Se transforma en poder real en el momento en que uno actúa decisivamente según ese conocimiento. 

El rasgo distintivo de un carácter fuerte no radica en hacer lo que es divertido o fácil. Aquello que denota una profunda autoridad moral aparece en el individuo que coherentemente hace lo que tiene que hacer en lugar de lo que le apetece. Una persona con verdadero carácter pasa sus días haciendo lo que es correcto. En lugar de pasarse tres horas viendo la televisión después de un agotador día de trabajo, tiene el valor de levantarse del sofá y leerle un cuento a sus hijos. En vez de remolonear en la cama en esas frías mañanas de invierno, este individuo ejercita sus reservas naturales de autodisciplina y sale de la cama para ir a ejercitarse. Y puesto que la acción es un hábito, cuantas más acciones positivas emprendas, más te sentirás con ánimo de emprender otras nuevas.

Con demasiada frecuencia pasamos nuestros días esperando que el sendero ideal aparezca a nuestro pies. Olvidamos que los senderos los abren los que caminan, no los que esperan. 

Soñar está muy bien, pero abrigar grandes ideas solamente, no levantará un negocio, pagará las facturas o te convertirá en la persona que sabes que podrías ser. En palabras de Thomas Carlyle: "El fin del hombre es la acción y no el pensamiento, aún el más noble". La más insignificante de las acciones, siempre es mejor que la más audaz de las intenciones".

sábado, 13 de mayo de 2017

Ve tus problemas como bendiciones


Durante mi día a día, al compartir con algunas personas a menudo les pregunto ¿Estás de acuerdo conmigo en que sobre todo aprendemos de nuestras experiencias más duras?. Inevitablemente cierto me contestan las mayoría de ellas. Si esto es así, con frecuencia me pregunto por qué los seres humanos empleamos tanto tiempo de nuestra vida rumiando sobre los aspectos negativos de nuestras experiencias más difíciles, en lugar de verlas como lo que son: nuestros mejores maestros. 

No tendríamos la sabiduría y el conocimiento que ahora poseemos, de no ser por lo reveses que hemos sufrido en la vida, los errores que hemos cometido y el sufrimiento que hemos soportado. De una vez por todas, acepta que el dolor es un maestro, y el fracaso, la vía rápida hacia el éxito. No se puede aprender a tocar la guitarra sin pulsar algunas notas equivocadas y nunca aprenderás a navegar si nunca corres el riesgo de volcar alguna vez. Empieza a ver tus problemas como bendiciones, toma la determinación de transformar las piedras sueltas en piedras angulares sobre las que asentar tu vida y resuelve convertir tus heridas en lecciones. 

Como casi todo el mundo, yo también he tenido mi porción de sufrimiento, al ir avanzando por el sendero de la vida. Pero siempre trato de no olvidar que lo que forma nuestro carácter no son las experiencias más fáciles, sino los episodios más duros.

Durante los momentos más comprometidos de la vida, descubrimos quiénes somos realmente y la verdadera dimensión de nuestra fortaleza interior. 

viernes, 12 de mayo de 2017

La mejor práctica es la práctica

La mejor práctica es la práctica

Imagina a Lance Amstrong abandonando su increíblemente disciplinado programa de entrenamiento diario y esperando, sin embargo, ganar el Tour de Francia. Imagina a Steve Nash renunciando a sus agotadores ejercicios diarios y a los análisis después de cada partido y esperando, así y todo, estar en plena forma. Imagínate a Tiger relajando su extraordinario compromiso con el perfeccionamiento constante de su juego de golf. Absurdo, dirás. Y sin embargo, ¿cuántos de nosotros, en el campo de juego de nuestro negocio y de nuestra vida, practicamos de forma constante constante y regular? Pocos. 

¿Cómo puedes mejor si no practicas? El éxito no llega por sí solo. Los resultados brillantes no son fruto del azar. las mejores cosas de la vida requieren paciencia, concentración y sacrificio. Para alcanzar la excelencia tienes que trabajarla. Diariamente. sin tregua. Con pasión.

Limitarte a confiar en que serás un gran líder (y ser humano), es vivir en el engaño. Supone una pérdida de tiempo. recuerda que el 1 % gana. Algunas pequeñas mejoras cada día, fruto de tu practica diaria, generarán con el tiempo, resultados sorprendentes. Los atletas mejoran a fuerza de practicar su deporte. Los líderes a fuerza de cultivar sus capacidades. De elevar sus habilidades. De hacer más profunda su impronta. De caminar conscientemente hacia su cima. Hasta que finalmente llegan.

jueves, 11 de mayo de 2017

El Síndrome del Lomo del Camello


EL SÍNDROME DEL LOMO DEL CAMELLO

Las organizaciones raras veces se hunden como resultado de un único revés. Las relaciones rara vez terminan por una única gran discusión. Las vidas rara vez se desmoronan a causa de un único suceso triste. No. Yo diría que el fracaso prolongado se produce como consecuencia de pequeñas negligencias diarias que se van acumulando hasta provocar un estallido y una ruptura.

Recuerda la metáfora del lomo del camello. Al pobre animal le iban colocando en el lomo una brizna de paja tras otra. cada brizna era, por sí sola, ligera y a penas le hacía daño. Pero al final, de brizna en brizna, la carga se hizo tan pesada, que una sola brizna de paja consiguió romperle el lomo.

Le llamaremos a eso, el SÍNDROME DEL LOMO DEL CAMELLO. Las pequeñas negligencias en los negocios y en la vida van generando, inevitablemente, un deterioro. Los mejores prestan atención a los pequeños detalles. hacen bien las cosas que parecen insignificantes. Tienen la disciplina de destacar en los pequeños proyectos, actividades y tareas, lo que deriva en proyectos espectaculares. Comprenden que el éxito prolongado es fruto de una evolución, no de una revolución. Tú también puedes comprenderlo.



miércoles, 10 de mayo de 2017

¿De qué te quejas?


¿Hasta cuándo vas a posponer lo inevitable?

¿Hasta cuándo vas a posponer lo inevitable?




Busco pretender remover los cimientos sobre los que has construido —ladrillo a ladrillo— tu forma de relacionarte contigo mismo y con el mundo. No importa lo asentado y endurecido que esté el cemento. Las palabras que componen este artículo, aspiran a convertirse en el mazo que te ayude a expandir la grieta que hay en tu conciencia. 

Lo que has venido pensando y creyendo acerca del dinero, el trabajo, el consumo, el Estado, las empresas y el sistema ha determinado, en gran medida, el lugar que ahora mismo ocupas en el actual escenario laboral. Es cierto que no elegiste tu lugar de nacimiento. Ni las oportunidades que te ofreció tu entorno social y familiar. Tampoco pudiste hacer mucho para evitar que tu mente fuera condicionada cuando todavía eras un niño indefenso e inocente. Al igual que al resto de nosotros, te educaron para ser un empleado obediente, un contribuyente pasivo y un consumidor voraz. Es decir, para ganar y gastar dinero de una determinada manera, perpetuando así el funcionamiento económico del sistema. 

Sin embargo, por más que hayas seguido al pie de la letra el estilo de vida marcado por la sociedad, llevas años tomando tus propias decisiones. Acertadas o equivocadas, han sido las que en cada momento consideraste más oportunas. Y son precisamente tus elecciones las responsables de los resultados que has estado obteniendo a lo largo de tu vida. La mala noticia es que victimizarte, indignarte y culpar a algo o a alguien externo a ti no va a servirte para nada, salvo para aliviar —temporalmente— la impotencia y la frustración que sientes en tu interior. La buena noticia es que si asumes que eres el principal co-creador de tus circunstancias socioeconómicas, estás preparado para comenzar a reinventarlas, aprendiendo a reinventarte a ti mismo primero.

No se trata de que dejes tu trabajo. Ni de que curses otro máster. Al menos, no todavía. De lo que se trata es de que tomes las riendas de tu vida. O dicho de otra manera: que asumas tu responsabilidad personal, haciéndote cargo de ti mismo, emocional y económicamente. Al fin y al cabo, es tu propio proyecto arquitectónico el que está en juego. Tú eres el político y el empresario. Y también el ingeniero. Tú decides cuánto quieres invertir en la apariencia y cuánto en el fondo. Lo único que te separa de convertirte en el arquitecto de tu propia vida es el miedo a la libertad.



martes, 9 de mayo de 2017

Aprecia el conflicto

Aprecia el conflicto

Todo el mundo huye del conflicto. Nos hace sentir mal, de modo que lo evitamos. Confiamos en que se resuelva solo. Pero nunca lo hace. En lugar de eso se encona como una herida purulenta (aquello a lo que uno se resiste persiste). 
Yo lo veo así: el conflicto no es más que una oportunidad para crecer y llegar a una conexión personal más profunda. Cada conflicto, sea con un ser querido o con un cliente, es una oportunidad fantástica para estrechar el vínculo con ellos, transformando su insatisfacción en un impacto positivo para ambos. 


Sé poco razonable

SÉ POCO RAZONABLE

George Bernard Shaw escribió: "El hombre razonable se adapta al mundo; el hombre poco razonable se empeña en intentar que el mundo se adapte a él. Así pues, el progreso depende del hombre poco razonable". Reflexiona sobre esta idea. Yo la encuentro genial.

Obviamente, sé práctico y actúa inteligentemente en la relación con tu mundo. Estoy de acuerdo en que es importante utilizar el sentido común. es cierto que los riesgos insensatos pueden tener consecuencias nefastas. Pero, dicho esto, no temas tanto al fracaso y a la decepción como para dejar de soñar. No seas siempre razonable, práctico y sensato hasta el punto de negarte a aprovechar maravillosas oportunidades cuando estas surgen. Ábrete a nuevas posibilidades. Recuerda: los críticos siempre se han reído de las visiones de pensadores audaces y visionarios excepcionales. Ignóralos. Y ten presente que cada progreso humano digno de mención, se consiguió gracias a los esfuerzos heroicos de alguien a quien le dijeron que su idea era imposible de desarrollar. El mundo necesita soñadores. Algunos pocos razonables que luchen contra el impulso de ser corrientes. Que se resistan a ser seducidos por la autocomplacencia y a hacer las cosas como siempre se han hecho. Tú puedes ser uno de ellos desde hoy.



Kahlil Gibrán expresó: "El anhelo de comodidad mata la pasión del alma".

domingo, 7 de mayo de 2017

Las Opiniones No Importan


No importa lo que los demás piensen de ti. Lo único que importa es lo que tu piensas de ti. Desperdiciamos demasiada energía preocupándonos por las opiniones de los demás, deseando caer bien, necesitando complacer. Pero el verdadero liderazgo y el verdadero desarrollo personal implican estar por encima de la aprobación social y buscar la autoaprobación. Respétate. Si vives de acuerdo con tus principios,siendo auténtico, corriendo tu propia carrera y haciendo realidad tus sueños, ¿qué importan lo que los demás piensen o digan de ti? El éxito no es un concurso de popularidad. Y al final del día, lo que verdaderamente importa es si has sido fiel a ti mismo.

sábado, 6 de mayo de 2017

El Medidor de Responsabilidad

El Medidor de Responsabilidad

Imagina un panel con un medidor. En un extremo aparece la palabra LIBERTAD. En el otro, la palabra RESPONSABILIDAD. Para mí, ser un líder y llevar una vida excepcional implica encontrar el delicado equilibrio entre ambas. En otras palabras, la aguja del medidor debería hallarse en el centro. Idealmente.

Todo en la vida es cuestión de equilibrio. Y uno de los puntos de equilibrio fundamentales es el que se produce entre la libertad y la responsabilidad. Sí, sé libre. Disfruta del momento. Sé apasionado. pásalo en grande. Vive el presente. Y, al mismo tiempo, sé responsable. Fija tus objetivos. Mantén tus promesas. Resuelve los asuntos importantes. Cumple tus tareas.

¿En qué punto del medidor, en este preciso instante, se halla tu vida?

Demasiado tiempo disfrutando de tu libertad y poco tiempo haciendo lo necesario para forjarte una carrera y una vida excepcionales?

Estar en cualquier de los dos extremos significa estar desequilibrado. Así pues, te propongo una excelente idea: piensa en cómo te sentirías si te encontraras en el punto medio del medidor. Porque cuanto mayor sea tu conciencia, mejores serán tus decisiones. Y mejores decisiones, crean mejores resultados.


jueves, 4 de mayo de 2017

La más preciada mercancía...

La más preciada mercancía...



“Un tiempo bien organizado es la señal más clara de una mente bien organizada”. SIR ISAAC PTIMAN

El tiempo es la mercancía más preciada y no es renovable, por ello es importante centrarse en las prioridades y mantener el equilibrio para simplificar la vida.

El tiempo se nos escurre de las manos como granitos de arena, y ya no vuelve. Quienes emplean el tiempo sabiamente desde una edad temprana tienen la recompensa de una vida plena, productiva y satisfactoria.

Existe una técnica que nos ayudará a medir la productividad y qué tan efectiva es nuestra manera de organizarnos, distribuir el tiempo y lograr nuestros objetivos, esta es la vieja regla del veinte: 

El 80% de los resultados que consigues en la vida viene de sólo el 20% de las actividades que ocupan tu tiempo. 

De los cientos de actividades a las que dedicas tu tiempo, sólo un 20% de lo que hagas te dará resultados duraderos y reales. Sólo el 20% de lo que hagas tendrá influencia sobre la calidad de tu vida. Ésas son las actividades de “alto impacto”: tiempo invertido en mejorar los conocimientos, tiempo invertido en mejorar la relación familiar, tiempo invertido en estar en contacto con la naturaleza y agradecer todo  lo que tengo, tiempo invertido en renovar tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. 

También nos ayudará, el tener el coraje de decir “NO”, aprender a decir no. Tener el valor de decir no a las pequeñas cosas de la vida te dará fuerza para decir sí a las grandes cosas. 

Y por último, nuestro pensamiento puede ser nuestro mejor aliado o nuestro peor enemigo, por ello te invito a que cada mañana, tengas la mentalidad del lecho de muerte, una manera nueva de ver tu vida, un paradigma, si lo prefieres, algo que te recuerda que hoy puede ser el último día y que, por tanto, debes aprovecharlo al máximo. 

miércoles, 3 de mayo de 2017

¿Cómo alcanzar tus objetivos?

¿He soñado suficientemente?, ¿He vivido plenamente?, ¿He aprendido a desprender?, ¿He amado bien?, ¿He pisado con cuidado esta tierra y la dejo mejor que antes?, estas son algunas de la preguntas que debemos hacernos a lo largo de nuestra vida, ya que no recibimos de ella lo que queremos, sino lo que somos, y que una vida grandiosa no viene de lo que recibimos, sino de lo que damos. 

 He aquí algunos pasos para alcanzar los objetivos que te propongas:

Estate alerta: Todos los días, la vida te abrirá pequeñas ventanas en forma de oportunidad. Tu destino quedará definido por cómo respondas a dichas oportunidades. Pequeñas decisiones conducen a grandes consecuencias, no existen los días poco importantes. 

- Coopera: mientras persigues el éxito, no te apartes del compromiso de elevar las vidas de la gente que te rodea y dejar a tu paso un mundo mejor que el que encontraste.

 - Insiste: Resulta sorprendente lo lejos que se puede llegar insistiendo en algo lo suficiente. La mayoría de la gente se rinde demasiado pronto, porque sus temores son más fuertes que su fe.

- Felicítate: Definir tus objetivos es un acto de heroísmo, porque estás intentando sacar a la luz el potencial que llevas dentro. 

- Piensa: Cada mañana, pregúntate cómo actuarías si ese fuera el último día de tu vida. Es un método profundo para llevar cierto sentido de urgencia y compromiso a tu vida. 

- Corre riesgos: La verdadera alegría llega cuando te dejas la piel y te arriesgas. Desde luego, te equivocas más; pero sin duda el éxito llamará a tu puerta más a menudo. 

No permitas que el temor a fracasar te llegue a inmovilizar...




Conviértete en la persona que quieres ser



Desde el momento en que lo decidas, puedes convertirte en la persona que quieres ser, vivir la vida que quieres vivir, para ello te dejo con cinco aspectos que debemos tener en cuenta para lograrlo.




- No dejes de hacer las cosas que te alegran el corazón: haz una lista con las diez actividades que más te apasionan, que te llenan de gozo, haz hueco para una de ellas cada semana en tu agenda, y  no la postergues ¡por nada del mundo! 


- Cuanto más trabajas, más suerte tienesEste viejo dicho sigue confirmándose. La vida ayuda a los que se ayudan a sí mismos. Las cosas buenas les ocurren a las personas que están dispuestas a poner esfuerzo y disciplina.

- Descubre en qué destacas, en qué eres un genio: averigua cuál es tu talento y trabaja incansablemente para pulirlo. Reflexiona sobre qué habilidades admira más de ti, la gente que te conoce.

- Asume tus errores: El liderazgo personal empieza con la conciencia de uno mismo, porque no puedes mejorar una debilidad o un fallo si no eres consciente de que lo tienes. 


Sé paciente contigo mismo: La dificultad para cambiar y mejorar es mayor al principio. Lleva tiempo vencer la resistencia de las viejas costumbres. Date siempre 30 días para implantar una nueva costumbre. Tu vida puede ser mucho mejor si así lo decides. Cuando pongas orden o suprimas lo que debe ser eliminado, te sentirás más ligero y feliz, y tu espíritu experimentará una renovada paz. 

La gente teme abandonar la seguridad de lo conocido y aventurarse en lo desconocido. 
A la mayoría de nosotros nos incomoda probar lo nuevo, porque el ser humano anhela la certidumbre aunque suponga una limitación. Hacer aquello que tememos es la mejor forma de superar el miedo.

¡Atrévete y empieza a ser todo aquello que quieres ser hoy mismo, no sea espectador, sé el protagonista de tu propia historia!




martes, 2 de mayo de 2017

Diez Rituales para una Vida Radiante

El universo favorece a los valientes. Cuando decidas elevar tu alma a su más alto nivel, la fuerza de tu alma te guiará a un lugar mágico repleto de valiosos tesoros.


Todos podemos tener una vida radiante, y para ello es importante que comprendamos que el éxito empieza por dentro, que el autodominio es el ADN del dominio de nuestra vida y que el esclarecimiento se logra mediante el cultivo constante de la mente, el cuerpo y el alma.

Aquí te dejo con diez rituales que pueden ayudarnos en ese proceso de transformación de una vida común, a una vida plena y radiante:

1-Ritual de la Soledad: Se trata de asegurar que tu programa diario incluya un periodo de paz obligado, en que tú exploras el poder curativo del silencio y tratas de saber quien eres. 

2-Ritual de Fisicalidad: Es sobre el poder del cuidado físico. Se basa en el principio de que si cuidas tu cuerpo cuidas tu mente. 

3-Ritual de la Nutrición: Como nutres tu cuerpo, así nutres tu mente. 

4-Ritual del Saber Abundante: Se centra en la idea del aprendizaje y la expansión de tus conocimientos por el bien de ti mismo y de cuantos te rodean. Lee regularmente. Leer media hora diaria puede hacer maravillas.

5-Reflexión Personal: Poder de la contemplación. Dedicando un tiempo a conocerte a ti mismo, conectarás con una dimensión de tu ser que desconocías.

6-Ritual del Despertar Anticipado: Levantarme con el sol y empezar bien el día. Lo que cuenta es la calidad del sueño, no la cantidad. Se trata de proporcionar a tu cuerpo el descanso necesario para que sus procesos naturales puedan restaurar tu dimensión física a su estado de salud natural. 

7-Ritual de la Música: La música estimula. Invierte un poco de tiempo en escuchar música. 

8-Ritual de la Palabra Hablada: Repetir un mantra (man-mente, tra-liberar) cada día tiene efectos positivos en la vida. Sirven para afirmar todo lo bueno que hay en mi mundo. Las palabras afectan profundamente a la mente.

9-Ritual del Carácter Congruente: Exige que tomes medidas adicionales para fraguar tu carácter. Fortalecer tu personalidad afecta tu forma de verte y a  tus actos.

10- Ritual de la Simplicidad: Exige que vivas una vida sencilla. No hay que vivir en el meollo de las cosas nimias. Concéntrate en tus prioridades, en esas actividades que tienen verdadero sentido. Tu vida será gratificante y excepcionalmente apacible.


“La gente buena se consolida sin cesar”. CONFUCIO 

El Faro Imponente

Te comparto esta enseñanza de Robin Sharma, el autor del fascinante libro: EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI, el cual es una bella fábula espiritual.

El faro nos deja ver su más grande virtud, la cual es, PERSEGUIR EL PROPÓSITO y para ello nos deja las siguientes enseñanzas:
  1. El propósito de la vida es una vida con propósito. 
  2. Descubrir y luego llevar a cabo la meta de tu vida aporta una satisfacción duradera.
  3. Marcarse objetivos claramente definidos en lo personal, profesional y espiritual, y luego tener el valor de obrar en consecuencia.
El poder del autoexamen dentro de nuestra autorealización, es un aspecto que no debemos olvidar, ya que la felicidad duradera se consigue trabajando constantemente para alcanzar tus objetivos y avanzar en la dirección que te has fijado. 

Utilizando el método de cinco pasos para alcanzar objetivos, podemos lograr cumplir nuestro propósito de vida:  
1. Formarse una clara imagen mental del resultado. 
2. Someterme a mi mismo a presiones positivas que sirvan de inspiración. 
3.  Nunca te marques una meta sin fijar un plazo. 
4. La regla mágica del 21. Para que un comportamiento nuevo cristalice en hábito, hay que realizar esa nueva actividad durante 21 días seguidos. 
5. Disfrutar del proceso. Pasarla bien mientras avanzas por el camino de tus objetivos. 

Por último te dejo con esta valiosa cita: 
“Nunca olvides la importancia de vivir con júbilo desbordante. Nunca descuides la exquisita belleza de todas las cosas vivas. Hoy, y el momento que compartimos, es un regalo. Céntrate en tu propósito. El universo se encargará de todo lo demás”.